Вопрос

Спасибо за вопрос! Мы уже подробно отвечали на него — посмотрите, там разобрали механизм, который меняется со временем, и конкретные инструменты, которые работают на длинной дистанции: Можно ли сохранять мотивацию к бегу много лет подряд?